Personal Coaching

Was wäre, wenn du dein persönliches Sportprogramm genau nach deinen zeitlichen Wünschen gestalten könntest?

Mit Personal Coaching wird das möglich – erlebe deine besten Erfolge, begleitet von Kompetenz, Freude und Spaß. Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen.

Personal Training – Dein Weg zu optimaler Fitness und Balance

Bei mir findest du deinen individuellen Yoga-Weg, und wenn du möchtest, kombinieren wir das mit Joggen. Diese Kombination fördert deine Beweglichkeit, stärkt dein Körpergefühl und steigert dein allgemeines Wohlbefinden.

Bist du beruflich stark eingespannt? Möchtest du ein effektives Training, das sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt? Egal, ob du Yoga mit Sonnengrüßen, Asanas, Atemtechniken und Meditation erlernen oder Joggen in dein Training einbauen möchtest – ich bin für dich da.

Für wen ist das Personal Training geeignet?

Für Frauen und Männer, die:

• zeitlich flexibel trainieren möchten
• keinen Gruppenunterricht besuchen können oder möchten
• unter professioneller Anleitung selbstständig üben möchten
• ein individuelles Übungsprogramm entwickeln wollen
• ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten
• ein umfassenderes Verständnis von Yoga gewinnen wollen
• Yoga mit Joggen kombinieren und ihre Ausdauer verbessern möchten

Es gibt viele Möglichkeiten für dich: Ich komme zu dir nach Hause, ins Büro, oder wir trainieren in der freien Natur – du bestimmst Ort und Zeit!