Transformiere
deine Energie,
transformiere
deinen Körper.
Was wäre, wenn du dich, deinen
Körper, deine Gesundheit – dein
Leben wieder spüren könntest?
- WORKSHOPS UND KURSE
Kristin lädt euch ein, auf eine transformative Reise zu gehen, bei der jede Übung ein Abenteuer ist, das darauf wartet, von euch begeistert umarmt zu werden.
Namaste!
Ich bringe Wärme und Energie in mein Leben und in meine Arbeit. Sport und Bewegung haben mich seit meiner Kindheit begleitet und sind ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens geworden. Nach meiner Ausbildung zur Kinderkrankenschwester habe ich Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Hamburg studiert, um meine Leidenschaft auch beruflich zu leben. Schon bald habe ich erkannt, dass die Verbindung von körperlicher Bewegung, mentalem Training und einer starken Geisteshaltung Menschen dazu befähigen
kann, über sich hinauszuwachsen.
Yoga und Meditation haben mich daher schon früh fasziniert. 2016 habe ich meine
Ausbildung zur zertifizierten Hatha-Yoga-Lehrerin in Indien begonnen und 2023 auf Bali vertieft. Neben meiner fundierten Yoga-Ausbildung bin ich auch zertifizierte Rückenschullehrerin und Faszientrainerin, sowie Energietrainerin und ausgebildeter
Glückscoach.
Mit viel Freude organisiere ich Skiausflüge in Österreich, Wandertouren und Yogaseminare in Deutschland sowie Motorrad-Touren im Himalaya. In meinen Workshops achte ich besonders auf eine präzise Anleitung und Korrektur der Körperübungen, damit jeder Teilnehmer sicher und mit einem guten Gefühl trainieren kann. Diese Sorgfalt, kombiniert mit meiner Lebensfreude, viel Lachen und einer professionellen, erfahrenen Anleitung, schafft eine inspirierende Atmosphäre, in der sich meine Teilnehmer entfalten und weiterentwickeln können.
Wenn du nach einer Trainerin suchst, die mit Leidenschaft und Freude dabei ist, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Gemeinsam können wir deine Grenzen neu definieren und dabei jede Menge Spaß haben!
ERFAHRUNGSBERICHT
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In entspannter und persönlicher Atmosphäre erklärt Kristin in ihrem Rückenyoga- Workshop
mit verständlichen Worten sehr genau die einzelnen Positionen und gibt immer wieder super
Hinweise zur Selbskorrektur. So hatte ich das Gefühl endlich das ein oder andere verstanden
zu haben und die Übungen werden viel effektiver. Dabei strahlt sie einfach Freude an der
Bewegung und am Sein selbst aus. Insgesamt ein ausgleichender und energetisierender
Nachmittag, vielen Dank 🙂Tanja T. -
Unser BU im September hat mir so gutgetan, dass ich mich gleich wieder angemeldet habe.
Ich habe mein Gesundheitsprojekt durchgehalten und dann noch etwas meine Ernährung umgestellt.
Dadurch habe ich 7 Kg abgenommen und mein Fitnesslevel hat sich merklich verbessert.
Ich freue mich auf die nächste Woche, und mache weiter.
Liebe Kristin, vielen Dank noch mal für die Inspiration.Andrea -
Als erstes möchte ich mich noch einmal für den tollen Bildungsurlaub mit Kristin im Juni bedanken. Das war eine tolle Gruppe und Kristin war super. Ich habe sooooo viel mitgenommen und wende ganz viele Dinge im Alltag an. So eine kleine Auszeit wirkt Wunder 🙂 Es war mein erster Bildungsurlaub und ich habe mich richtig wohlgefühlt.
Danke schönN.N. -
Kristin ist eine sehr angenehme Person, offene und reflektierte (Yoga-)Trainerin und hat ihre Berufung in dieser Tätigkeit gefunden. Ihre Erfahrung zeigt sich ständig in guten individuellen Tipps
und Hilfestellung bei Asanas und sämtlichen Fachfragen. Wissen konnte sie im Rahmen eines
Bildungsurlaubs sehr gut vermitteln und hat auch ausgewogen Praxis- und Theorie kombiniert.
Gerne wieder.Benjamin -
Ich durfte Kristin in meiner Bildungswoche als Yoga-Lehrerin kennenlernen. Ihre einfühlsame
Art und tiefgehende Fachkenntnis haben meine Motivation für Yoga und Meditation neu
entfacht. Jede Stunde mit Kristin ist eine perfekte Balance aus körperlicher Herausforderung
und innerer Ruhe. Dank ihrer Anleitung fühle ich mich nicht nur körperlich gestärkt, sondern
auch mental ausgeglichener. Ich kann Kristin jedem wärmstens empfehlen, der seine Yoga-
Reise bereichern möchte!Sabrina -
Danke liebe Kristin für die vielfältigen, achtsamen Yoga-Einblicke. Du hast mir geholfen die Ziele meines Bildungsurlaubs, mit deiner positiven und fröhlichen Art, zu erreichen.
NicoleRead more -
Ich habe den Kurs "Achtsames Yoga und Rückentraining für Beruf und Alltag" inzwischen
schon mehrfach weiterempfohlen, weil ich so begeistert von Konzept und Inhalt war. Die 5
Tage sind gefüllt mit einer guten Mischung aus Theorie und Praxis, aus Entspannung und
Muskelaufbau, aus Wissensvermittlung und Austausch mit dem anderen Teilnehmer*innen.
Es hat mir großen Spaß gemacht, für mich vollkommen neue Arten von Yoga und Meditation
auszuprobieren und ich fand Kristins Tipps zum langfristigen Verankern von
gesunden Gewohnheiten sehr hilfreich. 5 von 5 Sternen dafür!Valerie -
Danke an Kristin, sie ist eine sehr gute Yogalehrerin. Ich konnte ihr gut folgen und sie
konnte alles aus dem Effeff - sehr gut, danke Kristin war toll. -
Kristin ist eine Teamerin, die so viel mehr bietet als nur Wanderguide oder Yogaguide.
Eine Frau mit Empathie, die jeden Teilnehmer wahrnimmt und irgendwie einen positiven Kontakt aufbaut. Vielen Dank an Kristin. -
Kristin war super, sowohl beim Yoga als auch auf den Touren empathisch zugewandt
extrem gut in der Anleitung beim Yoga – Top! Ein Riesendankeschön an sie. -
die Kombination von Wandern und Yoga ist außergewöhnlich und sehr gut. Das
Angebot am Morgen und am Nachmittag nach den Wanderungen ist hervorragend
gewählt unsere Yogalehrerin Kristin hat das außergewöhnlich gut gemacht, ebenso gut hat
sie auch die Wanderungen geleitet - großes Lob an Kristin. -
Sehr gut aufgebaute Yogaeinheiten, so dass sowohl Anfänger wie auch
Fortgeschrittene gut mitgekommen konnten, gute intensive Anleitung - vielen Dank an
Kristin. -
Kristin ist eine tolle empathische Wanderguide, die auch bei großen Gruppen den
Überblick behält und liebevoll bestimmt die Flöhe hütet -
Kristin hat Yoga sehr gut angeleitet, auch die Wanderung waren von ihr
größtenteils professionell und den Gästen zugewandt geführt -
Kristin ist als Wanderguide sehr, sehr gut- Touren und Yoga mit Kristin waren Klasse, sie ist sehr engagiert.